Herbalku

Buah belimbing atau dikenal juga dengan nama starfruit karena bentuknya yang menyerupai bintang ketika dipotong, merupakan salah satu buah tropis yang tidak hanya menyegarkan tetapi juga kaya manfaat. Buah ini populer di Indonesia dan banyak ditemukan di pasar tradisional hingga swalayan. Lalu, apa saja kandungan, manfaat, dan hal-hal menarik dari buah yang satu ini? Apa Itu Buah Belimbing? Belimbing (nama ilmiah: Averrhoa carambola ) adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara. Bentuk buahnya unik, memiliki lima rusuk tajam yang jika dipotong akan membentuk bintang. Kulitnya berwarna kuning kehijauan saat matang, dengan daging buah yang renyah dan rasa perpaduan antara manis dan asam. Belimbing biasanya dikonsumsi langsung, dijadikan jus, rujak, campuran salad, hingga pelengkap dalam masakan. Kandungan Nutrisi Buah Belimbing Meskipun terlihat sederhana, buah belimbing mengandung beragam nutrisi penting. Dalam 100 gram belimbing matang, kira-kira mengandung: Kalori : ±3...

Indonesia dikenal sebagai negara tropis yang kaya akan keanekaragaman hayati, termasuk aneka buah-buahan lokal yang jarang ditemukan di negara lain. Salah satu buah yang unik dan masih cukup asing bagi sebagian masyarakat adalah buah ceremai . Meskipun ukurannya kecil, buah ini menyimpan banyak manfaat kesehatan yang belum banyak diketahui. Artikel ini akan mengulas secara lengkap mulai dari pengertian, kandungan nutrisi, manfaat, hingga informasi tambahan lainnya seputar buah ceremai. Apa Itu Buah Ceremai? Buah ceremai (Phyllanthus acidus) adalah buah kecil berwarna hijau kekuningan dengan rasa yang asam menyegarkan. Buah ini tumbuh pada pohon ceremai yang termasuk dalam keluarga Phyllanthaceae . Buah ceremai dikenal juga dengan nama lokal seperti cereme , ceremai asam , atau dalam bahasa Inggris disebut Otaheite gooseberry . Pohon ceremai bisa tumbuh hingga setinggi 10 meter dan banyak ditemukan di pekarangan rumah, kebun, atau ditanam sebagai tanaman peneduh. Selain buahnya, ham...