Pengertian Tanaman Krokot Tanaman krokot (Portulaca oleracea), yang dikenal juga dengan nama gelang biasa atau purslane , adalah tumbuhan liar yang sering tumbuh di pekarangan, ladang, atau pinggir jalan. Meski sering dianggap gulma, tanaman ini menyimpan segudang manfaat kesehatan yang tak boleh diremehkan. Krokot memiliki batang lunak dan berair, daun kecil berbentuk oval, dan bunga kecil berwarna kuning. Tanaman ini mudah tumbuh di berbagai jenis tanah dan iklim tropis, menjadikannya tanaman yang cukup melimpah di Indonesia. Kandungan Nutrisi Tanaman Krokot Krokot ternyata kaya akan berbagai kandungan gizi dan senyawa aktif yang baik untuk tubuh. Beberapa kandungan penting dalam krokot antara lain: Asam lemak omega-3 (ALA) Vitamin A, C, dan E Mineral penting : magnesium, kalsium, zat besi, kalium Antioksidan seperti betalain dan flavonoid Asam askorbat dan asam sitrat Glutathione (senyawa antioksidan alami) Manfaat Tanaman Krokot untuk Kesehatan Be...
Halo, bersama herbalku akan diinfokan fakta menarik mengenai tanaman di sekitar kita yang kaya akan manfaat untuk kesehatan, tanaman dan buah - buahan kaya manfaat untuk menunjang kesehatan kita bersama. Salam sehat, Salam Herbalku ya