Leci (Litchi chinensis) adalah buah tropis yang populer karena rasanya yang manis dan menyegarkan. Buah ini memiliki kulit bertekstur kasar berwarna merah muda hingga merah tua, dengan daging buah berwarna putih bening dan rasa manis yang khas. Meski ukurannya kecil, leci ternyata menyimpan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Apa Itu Buah Leci? Buah leci berasal dari daerah Asia Tenggara dan Tiongkok Selatan, serta telah dibudidayakan secara luas di berbagai negara tropis dan subtropis. Dalam dunia kuliner, leci sering dikonsumsi langsung, dijadikan campuran minuman, atau diolah menjadi selai, sirup, hingga dessert. Tanaman leci termasuk dalam keluarga Sapindaceae , sama seperti kelengkeng dan rambutan. Kandungan Gizi Buah Leci Leci mengandung berbagai zat gizi penting yang baik untuk kesehatan tubuh. Dalam 100 gram buah leci segar, terdapat: Kalori : ±66 kkal Karbohidrat : ±17 gram Serat : ±1,3 gram Vitamin C : ±71,5 mg (lebih tinggi dari jeruk!) Vitamin B6 Ka...
Halo, bersama herbalku akan diinfokan fakta menarik mengenai tanaman di sekitar kita yang kaya akan manfaat untuk kesehatan, tanaman dan buah - buahan kaya manfaat untuk menunjang kesehatan kita bersama. Salam sehat, Salam Herbalku ya