Pengertian Buah Duku Buah duku (Lansium domesticum) adalah buah tropis yang berasal dari Asia Tenggara dan masih satu keluarga dengan langsat. Buah ini berbentuk bulat kecil, memiliki kulit berwarna kuning kecokelatan dengan daging buah berwarna bening-putih dan rasa manis menyegarkan. Di Indonesia, buah duku sangat populer dan dapat ditemukan dengan mudah terutama saat musim panen, seperti di daerah Palembang (Sumatera Selatan) yang dikenal dengan "Duku Palembang" unggulannya. Kandungan Gizi dalam Buah Duku Meskipun berukuran kecil, buah duku memiliki beragam kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan. Dalam 100 gram buah duku, umumnya mengandung: Energi: ±70 kalori Karbohidrat: 15–16 gram Serat: 2 gram Vitamin C: ±10 mg Kalsium: ±20 mg Fosfor: ±30 mg Zat Besi: ±1 mg Antioksidan alami , seperti polifenol dan flavonoid Manfaat Buah Duku untuk Kesehatan Buah duku tak hanya lezat, tapi juga kaya manfaat. Berikut beberapa khasiatnya:...
Halo, bersama herbalku akan diinfokan fakta menarik mengenai tanaman di sekitar kita yang kaya akan manfaat untuk kesehatan, tanaman dan buah - buahan kaya manfaat untuk menunjang kesehatan kita bersama. Salam sehat, Salam Herbalku ya