Pengertian Buah Bit Buah bit (Beta vulgaris) adalah tanaman umbi berwarna merah keunguan yang berasal dari keluarga Amaranthaceae. Umbinya memiliki cita rasa manis dengan sedikit rasa tanah yang khas. Selain dijadikan bahan makanan, buah bit juga dikenal luas sebagai bahan alami dalam dunia kesehatan dan kecantikan karena kandungan gizinya yang tinggi. Tanaman ini banyak dibudidayakan di berbagai negara, termasuk Indonesia, karena dapat tumbuh dengan baik di daerah beriklim sedang maupun tropis. Kandungan Gizi dalam Buah Bit Buah bit kaya akan vitamin, mineral, dan senyawa bioaktif. Berikut beberapa kandungan penting di dalamnya: Vitamin C : berfungsi sebagai antioksidan alami. Vitamin B9 (Folat) : penting untuk pembentukan sel darah merah dan kesehatan janin. Kalium : membantu menjaga keseimbangan tekanan darah. Magnesium : mendukung fungsi otot dan saraf. Zat Besi : membantu mencegah anemia. Serat : baik untuk pencernaan dan menjaga kadar gula darah. Ni...
Halo, bersama herbalku akan diinfokan fakta menarik mengenai tanaman di sekitar kita yang kaya akan manfaat untuk kesehatan, tanaman dan buah - buahan kaya manfaat untuk menunjang kesehatan kita bersama. Salam sehat, Salam Herbalku ya