Herbalku

  Pengertian Daun Mint Daun mint adalah tanaman herbal yang termasuk dalam keluarga Lamiaceae . Tanaman ini dikenal dengan aroma segarnya yang khas dan rasa dingin ketika dikonsumsi. Mint sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional, kuliner, hingga produk kesehatan modern. Ada berbagai jenis mint, seperti peppermint dan spearmint , namun semuanya memiliki karakteristik rasa yang menyegarkan. Tanaman ini umumnya tumbuh subur di daerah beriklim sedang hingga tropis, dan bisa dibudidayakan dengan mudah di pot maupun pekarangan rumah. Kandungan Daun Mint Daun mint kaya akan senyawa aktif yang bermanfaat bagi kesehatan. Beberapa kandungan utama di dalamnya antara lain: Menthol – senyawa yang memberi sensasi dingin dan menyegarkan. Vitamin A – penting untuk kesehatan mata dan sistem imun. Vitamin C – membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan sebagai antioksidan. Mineral – seperti zat besi, kalsium, magnesium, dan kalium. Antioksidan – flavonoid dan asam ro...