Langsung ke konten utama

Postingan

Menampilkan postingan dengan label mengkudu

Tanaman Kencur: Herbal Tradisional dengan Segudang Manfaat

Mengenal Buah Mengkudu: Si Buah Pahit yang Kaya Manfaat

  Pengertian Buah Mengkudu Buah mengkudu, dikenal juga dengan nama noni dalam bahasa Inggris, adalah buah tropis yang berasal dari wilayah Asia Tenggara dan Australasia. Nama ilmiahnya adalah Morinda citrifolia , dan buah ini termasuk dalam keluarga kopi-kopian ( Rubiaceae ). Buah ini memiliki aroma yang menyengat dan rasa yang pahit, namun justru di balik aroma dan rasa yang kurang sedap tersebut, tersimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa. Kandungan Gizi Buah Mengkudu Buah mengkudu mengandung berbagai zat gizi penting yang bermanfaat bagi tubuh. Berikut beberapa kandungan gizi utama yang terdapat dalam buah mengkudu: Vitamin C : Antioksidan yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin E : Menjaga kesehatan kulit dan melawan radikal bebas. Kalium (potasium) : Menjaga keseimbangan elektrolit dan kesehatan jantung. Selenium : Mineral yang membantu melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan oksidatif. Skopoletin : Senyawa fitokimia yang memilik...